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正坤
正坤
職稱:資深專家
擅長方向:婚姻危機、情感困惑、青少年心理、厭學、叛逆、親子關系、家庭治療、人際關系、抑郁情緒、焦慮情緒、恐怖情緒、強迫行為及思維、職場減壓、性心理障礙、成癮、個人心靈成長(創傷修復) 了解更多>>
黃繼紅
黃繼紅
職稱:資深專家
擅長方向:成癮相關、家庭治療、親子關系、父母心靈成長、人際關系、身心疾病、婚姻情感咨詢。 了解更多>>
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新聞動態
  • 在我國,心理學起步晚,發展慢,普及淺,雖然近幾年來心理學逐漸開始被人接受,但大多數人其實并不了解心理學以及心理咨詢的作用與意義,認為心理有病的人才去,而對于心理有病的這個概念往往是更多的負面評價。所以,我們需要更多地了解彼此才有利于發展。
  • 人的焦慮情緒是一種很不舒服的情緒體驗,它總是讓人保持著情緒喚醒,擔心這、擔心那,會使人非常疲勞,可又總是停不下來。
  • 很多人雖然一直對于自己不敢表達自我有非常多的懊惱,但卻總也找不出一個原因,除了自我責怪,仿佛找不到一個更好的出口。
  • 其實這也是一個挺有意思的現象,為什么這么多人能夠把購物過成節日?
  • 些痛苦的感覺在你思考的時候一遍一遍被反芻,被加強,那些你以為是情緒調節的過程,最終卻把你拽進情緒的旋渦,你跟著它走的最后結果是焦慮、是抑郁、是強迫,是很嚴重的情緒問題甚至是神經癥。
  • 金錢成了我和我的需求之間的限制或障礙。如果我解決了金錢這個問題,那么幸福快樂就會到我懷里來!如果真是這樣,那為什么有錢人也會患抑郁癥呢?因為我們要實現最終的心理需求,內心才不是匱乏的,而金錢只是可能幫助我們滿足心理需求的方式,并不是金錢就能夠滿足我們的心理需求。
  • 電影讓我們看到了更多的生命軌跡,同時也加深了我們自己對生命的的認識。法國著名精神分析學家雅克 拉康在鏡像理論中提出,將一切混淆了現實與想象的情景意識被稱為鏡像體驗,而電影觀看便是這樣一個鏡像體驗的過程,透過熒幕這張鏡子,我們看見自己。
  • 前幾天,《奇葩說》有一個辯論的題目是“年紀輕輕精致窮,我錯了嗎?”很多人對這個話題很有感觸,但如果是在心理學的角度上去解讀這個議題,應該最后的落腳點就是自我,是自我意識、是真實的自我、或者說是忠于自我,用一個更簡單的詞,就叫初心。
  • 那些使你害怕的事情,可能你一次、兩次還是會應付不好,那就去嘗試第三次、第四次,在每一次嘗試的時候,恐懼感都會存在,但它一定會減少分量。
  • 抑郁癥/抑郁情緒不是作為一種最終診斷存在,在咨詢前中期都只能是作為一種描述性的癥狀,如果要做心理咨詢、要緩解自己的抑郁情緒、要解決現實的問題。
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