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正坤
正坤
職稱:資深專家
擅長方向:婚姻危機、情感困惑、青少年心理、厭學、叛逆、親子關系、家庭治療、人際關系、抑郁情緒、焦慮情緒、恐怖情緒、強迫行為及思維、職場減壓、性心理障礙、成癮、個人心靈成長(創傷修復) 了解更多>>
黃繼紅
黃繼紅
職稱:資深專家
擅長方向:成癮相關、家庭治療、親子關系、父母心靈成長、人際關系、身心疾病、婚姻情感咨詢。 了解更多>>
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情緒調節
  • 2015-11-13
    老是擔心自己得病,這是怎么回事?
  • 2015-11-13
    在睡眠障礙患者中,約有60%是由心理因素(情緒影響)造成的。在3月21日世界睡眠日來臨之際,記者專訪時發現,“睡眠對人的情緒影響很大,夜晚睡不好會直接導致白天心情煩躁、注意力不集中。
  • 2015-11-13
    “強迫癥”在網絡上日益流行,似乎人們對強迫癥的印象變得好像認為只要是對某件事情過于執著,對一些事情要求高。很多人甚至以“強迫癥”為榮,來表現自己的要求、水準高。但實際上,真正的強迫癥患者的感受是苦不堪言的,強迫思維或者強迫行為讓這些來訪者的生活、工作都受到巨大的影響。
  • 2015-11-13
    生活的壓力越來越大,受抑郁癥困擾的人也越來越多,大家都在尋求突破抑郁癥的有效的辦法。但很多人對抑郁癥并不是很了解,所以有些人求助于醫院,有些人求助于中醫,也有些人選擇心理咨詢的方式,那么,到底哪種方式才是最有效的呢?明智悅心心理咨詢機構為您解讀抑郁癥有哪些表現,抑郁癥該如何解決。
  • 2015-11-13
    焦慮是我們經常會體驗到的一種情緒,比如高考會焦慮,參加面試會焦慮,上臺演講會焦慮,回見重要人物也會焦慮,這些都是正常范圍內的焦慮情緒。引發焦慮的常見誘因是導致內心沖突的情境或事件,如果一個人感到自己的應對能力不能適應當前環境的要求時,焦慮就會迅速產生。有些情況下的焦慮是正常情緒,有些情況下卻是焦慮癥發作,我們需要做出明確的區分。那么,焦慮癥的主要表現有哪些呢?
  • 2015-11-13
    恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張,并因恐怖引起嚴重焦慮甚至達到驚恐的程度。因恐怖對象的不同可分為以下幾種:
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